Orientação
Jornadado CuidadorInformação que acolhe. Cuidado que transforma.
Cuidar de alguém também é uma jornada.
Um espaço criado para orientar, apoiar e fortalecer quem cuida — com conhecimento profissional, linguagem simples e muito acolhimento.
Conheça o projeto →FisioterapiaCuidado em casaApoio ao cuidador
Olá, eu sou a LilySua companheira nesta jornada
REDE DE CUIDADO
Encontre quem cuida.
Um espaço gratuito para aproximar famílias de fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, cuidadores profissionais e acompanhantes terapêuticos.
Encontrar um profissional →Cadastrar meu perfil →Faça parte da rede de cuidado. Os cadastros são analisados antes da publicação.
01 — O PROJETO
Ninguém deveria aprender a cuidar sozinho.
A Jornada do Cuidador nasceu da experiência de quem acompanha, todos os dias, famílias diante dos desafios do cuidado em casa.
Aqui, o conhecimento técnico encontra a vida real. Cada orientação busca trazer mais segurança para quem recebe o cuidado e mais confiança para quem cuida.
Segurança
Cuidado consciente
Boas práticas para proteger a pessoa cuidada e também o cuidador.Acolhimento
Olhar para quem cuida
Porque quem oferece cuidado também precisa ser visto, ouvido e amparado.02 — ORIENTAÇÕES
Conteúdo para tornar o cuidado mais leve e seguro.
Orientações confiáveis, escritas em linguagem acessível, para apoiar decisões e rotinas em casa.
Como ajudar uma pessoa a se levantar com segurança
Organização do ambiente, comunicação e postura: os primeiros cuidados antes de qualquer movimento.
Quem cuida também precisa de uma pausa
Reconhecer os próprios limites não é abandonar o cuidado — é torná-lo sustentável.
Pequenos ajustes que previnem quedas em casa
Um olhar atento para iluminação, tapetes, circulação e pontos de apoio.
Este conteúdo é educativo e não substitui uma avaliação individual de saúde.
CONTEÚDO DA SEMANA
Diário de Bordo do Cuidador: um registro simples que faz diferença
Na rotina de cuidados, pequenos detalhes podem dizer muito. Anotar o que aconteceu durante o dia ajuda a família, o cuidador e a equipe de saúde a compreenderem melhor as necessidades da pessoa cuidada.
Cuidar envolve observar, organizar e comunicar. Porém, com tantas tarefas, é natural esquecer o horário de um medicamento, uma queixa, uma alteração no sono ou quanto de água foi ingerido. O Diário de Bordo reúne essas informações em um único lugar e transforma observações soltas em um histórico útil.
Por que fazer esse registro?
O diário facilita a troca de informações entre cuidadores e familiares, ajuda a perceber mudanças ao longo dos dias e torna as consultas mais produtivas. Ele não substitui prontuários, prescrições ou avaliações profissionais: funciona como um apoio para que nada importante se perca na rotina.
O que anotar todos os dias
- Humor, disposição, dor, febre, mal-estar e intercorrências;
- Horários, nomes e doses dos medicamentos administrados;
- Alimentação, aceitação das refeições e hidratação;
- Sinais medidos conforme orientação profissional, como pressão, glicemia, saturação e frequência cardíaca;
- Horários de sono, sonolência e nível de alerta;
- Qualquer mudança relevante para compartilhar com a família ou com a equipe de saúde.
Como preencher de forma útil
Registre os fatos com clareza e objetividade, de preferência logo após acontecerem. Evite conclusões ou diagnósticos: em vez de escrever “estava muito mal”, descreva o que observou, por exemplo, “relatou dor no joelho às 14h e recusou o almoço”. Quando houver um sinal de alerta ou uma mudança importante, procure a orientação do profissional responsável — não espere apenas pela próxima consulta.
Uma dica importante
Leve as fichas preenchidas às consultas. A sequência dos registros pode ajudar o profissional de saúde a entender a evolução do quadro e orientar os próximos cuidados.
Preparei esta ficha com carinho para apoiar sua rotina. Você pode baixar, imprimir quantas vezes precisar e usar uma folha por dia ou por turno.
Baixar Diário de Bordo em PDFArquivo gratuito para impressão em A4Material educativo. As medições e os cuidados devem seguir as orientações individualizadas da equipe de saúde.
Idealizadora
Lilian Utembergue
Fisioterapeuta • CREFITO-3 174217-F03 — QUEM SOMOS
Experiência profissional com um olhar humano.
Sou fisioterapeuta e acompanho pessoas idosas, pacientes e famílias dentro de casa. Foi ouvindo suas dúvidas, medos e descobertas que percebi: o cuidador precisa de orientação, mas também de acolhimento.
“Cuidar é um caminho que percorremos juntos.”
E esta é a Lily
Minha versão ilustrada e companheira educativa, criada para traduzir assuntos importantes de um jeito simples, próximo e carinhoso.
04 — PRÓXIMOS PASSOS
Esta jornada está apenas começando.
Novos caminhos de aprendizagem estão sendo preparados para apoiar você em cada etapa.
Entre Mãos e Corações
O livro da Jornada do Cuidador: caminhos e orientações para o cuidado em casa.
Cursos e materiais
Conteúdos práticos para familiares, cuidadores e profissionais.
05 — FALE CONOSCO
Vamos caminhar juntos?
Acompanhe nossas orientações e converse com a Jornada do Cuidador pelos canais oficiais.